Nhiều người cho rằng đau bụng kinh là hiện tượng bình thường khi đến chu kì kinh nguyệt. Tuy nhiên hiện tượng này còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ cực kì nguy hiểm mà không phải ai cũng biết. Vậy đau bụng kinh là gì và cách chữa chữa đau bụng kinh. Sau đây Nhà Thuốc Diệp Chi sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này.
Triệu chứng đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh là hiện tượng đau bụng dưới (vùng hạ vị) xuất hiện trước, trong và sau kì kinh nguyệt khiến chị em mệt mỏi, khó chịu.
Đau bụng kinh có nhiều biểu hiện khác nhau, có người đau âm ỉ, dai dẳng suốt kì kinh nguyệt, có người đau dữ dội từng cơn kèm theo hạ huyết áp, chân tay lạnh, toát mồ hôi, buồn nôn… thậm chí nhiều người vừa bị đau bụng, vừa bị mất máu dẫn đến hôn mê, bất tỉnh.
Hiện nay cũng chưa có nghiên cứu nào chỉ rõ nguyên nhân gây đau bụng kinh. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, đau bụng kinh có thể bắt nguồn từ việc thay đổi hoocmon trong khi hành kinh và có thể kéo dài suốt thời kì sinh đẻ của người phụ nữ.
Cũng theo các chuyên gia, đau bụng kinh được chia làm 2 loại: đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát. Đau bụng kinh nguyên phát là hiện tượng thường gặp ở lứa tuổi vị thành niên mới có kinh. Nếu ở đau bụng kinh ở phụ nữ đã từng hành kinh bình thường hơn 3 năm thì được gọi là đau bụng kinh thứ phát. Đau bụng kinh thứ phát thường bắt gặp ở phụ nữ sau sinh đẻ, do tử cung đổ sau, chít lỗ cổ tử cung, u xơ cổ tử cung …
Tuy nhiên, đau bụng kinh dù nguyên phát hay thứ phát thì cũng đều gây ra rất nhiều phiền toái cho chị em phụ nữ. Tìm cách điều trị dứt điểm đau bụng kinh là điều cần thiết để giúp chị em được thoải mái, an toàn trong những kì “đèn đỏ”. Vậy làm thế nào để chữa trị đau bụng kinh?
Cách chữa đau bụng kinh
Có rất nhiều cách để chữa đau bụng kinh nguyệt. Dưới đây là một vài cách cơ bản thường được chị em áp dụng:
- Chườm nước ấm: Khi bị đau bụng kinh âm ỉ, đau nhẹ, bạn có thể dùng túi đựng nước nóng chườm lên vùng bụng dưới hoặc ngâm mình trong nước ấm sẽ giúp bạn giảm đau bụng đáng kể.
- Sử dụng những thực phẩm làm giảm đau bụng kinh như: các loại hạt, cá ngừ. các loại hạt giúp bạn cân bằng cảm xúc và giảm đau bụng kinh. Cá ngừ có chứa omega – 3, chất này là giải pháp hữu hiệu giúp giảm đau bụng kinh.
- Uống nhiều nước: cung cấp đủ 2.5 lít nước mỗi ngày khi bị “đèn đỏ” cũng là cách giảm đau nhanh chóng, hiệu quả.
- Vận động nhẹ nhàng: Khi hành kinh bạn không nên làm việc nặng hoặc vận động mạnh để tránh cơn đau nặng hơn nhé.
- Chế độ ăn uống khi bị đau bụng kinh, sinh hoạt hợp lý: Trong kì kinh nguyệt bạn sẽ bị mất máu. Mất máu kèm với đau bụng sẽ khiến cơ thể bạn mệt mỏi, yếu ớt. Vì vậy một chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt hợp lý là điều cần thiết đê cơ thể khỏe mạnh và những cơn đau bụng qua đi nhanh chóng. Về thức ăn, bạn cũng nên tránh thức ăn cay, nóng vì chúng có thể gây táo bón, khiến các cơn đau của bạn dữ dội hơn.
- Sử dụng thuốc: Nếu áp dụng tất cả các phương án trên, mà cơn đau bụng kinh vẫn dữ dội, bạn hãy chọn ngay phương án này nhé. Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chữa đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt, thông kinh hiệu quả. Tuy nhiên bạn không nên lạm dụng các loại thuốc này, chỉ lựa chọn khi không còn biện pháp nào và hãy sử dụng thuốc dưới sự chỉ dẫn của các y bác sĩ nhé.
Trên đây là chia sẻ của Nhà Thuốc Diệp Chi về hiện tượng đau bụng kinh và các cách chữa trị. Hy vọng sẽ giúp ích các bạn nữ hạn chế các cơn đau bụng kinh. Nếu còn thắc mắc, bạn hãy gọi điện ngay đến số 0988.083.786 để được tư vấn trực tiếp.